Valeriaan

Wetenschappelijke naam : Valeriana officinalis

Eigenschappen

Valeriaanolie is een sterk kalmerend middel, pijnverdovend, bestrijdt roos, krampstillend, bactericide, hypnotisch, bloeddrukverlagend, kalmeert het centraal zenuwstelsel, spierontspanner.

Toepassing

In de aromaverdamper geeft valeriaanolie een aardse en kruidige geur die verbeterd met petitgrain, mandarijn, lavendel, patchoeli en ceder . Valeriaanolie kan worden gebruikt bij nervositeit, rusteloosheid, spanning- en nerveuse hoofdpijn. Gemengd met citroenmelisse versterkt het kalmerende effect.

In de huidverzorging is valeriaanolie kalmerend bij huidirritaties, ze werkt krampstillend bij spierspasmes en kalmeert lichte hartkloppingen (palpitaties) die gerelateerd zijn aan nervositeit.

Via baden is valeriaanolie in te zetten bij lichte hartkloppingen, slapeloosheid en nervositeit.

Dosering

Aroma verdamper : Enkele druppels naar eigen wens

Op de huid : Maximaal 80 druppels op 100 ml draagolie voor volwassenen bij lokale toediening

In bad : maximaal 4 druppels opgelost in 10 ml hydrofiele olie voor een vol bad

Overdosering en bijwerkingen

Bij de aanbevolen dosering is valeriaanolie niet giftig en niet irriterend. Er bestaat een kans op overgevoeligheid (eczeem, urticaria). Overdosering kan aanleiding geven tot lethargie (slaapzucht)

Waarschuwingen

Niet gebruiken bij baby’s en kinderen

Niet gebruiken op overgevoelige en/of beschadigde huid

De informatie over de werking van deze olie is afkomstig uit de soms al duizenden jaren oude toepassingen in de aromatherapie, de publicaties van therapeuten, homeopathische artsen, wetenschappelijke onderzoeken en tips van gebruikers. De Legpuzzel doet echter geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van deze site is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en mag niet dienen voor het stellen van een eigen diagnose. Houd er rekening mee dat de informatie op deze website niet is geëvalueerd door medische deskundigen. De informatie dient zeker niet te worden opgevat als medisch advies. Raadpleeg bij klachten daarom altijd een medisch gekwalificeerde arts.