Munt peper

Wetenschappelijke naam : Mentha x piperita

Eigenschappen

Pepermuntolie heeft een breed werkingsgebied. Ze is bacterie dodend (o.a. Staphylococcus aureus), virus dodend, licht schimmeldodend, parasiet dodend (schurft), ontstekingsremmend (vooral darmen, urinewegen en luchtwegen), licht slijmoplossend, verkoelend, krampstillend, pijnverdovend (hoofdpijn, migraine, zenuwpijn), anti jeuk, anti emetisch (tegen misselijkheid), huid herstellend, stimulerend, verhelderend.

Toepassing

In de aromaverdamper geeft pepermuntolie een frisse en zuivere geur in de ruimte en is goed mengbaar met benzoë, ceder, citroen, grove den, eucalyptus, lavendel, rozemarijn, sinaasappel en tea tree. Pepermuntolie werkt opwekkend, opmonterend, maakt je alert, bevorderd motivatie en verdrijft mentale vermoeidheid door het verbeteren van het concentratie vermogen. Dat maakt dat pepermuntolie een zeer goede olie is om te gebruiken in de school of op het werk. Ook op ziekenkamers brengt pepermuntolie een frisse en zuiverende geur. Bij luchtwegen aandoeningen is de olie slijmoplossend en krampstillend, zeker bij verkoudheid, griep en (droge)hoest. Pepermuntolie wordt ook in verband gebracht met de bestrijding van tuberculose. Verdamping voorkomt herhaling en verergering van de ziekte, zo zou ze via inhalatie een goede toevoeging zijn bij de behandeling ervan. Pepermuntthee en pepermuntolie zijn een oud middel tegen misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap, na een operatie, tijdens een chemokuur of bij wagenziekte.

In de huidverzorging past pepermuntolie bij een vettige huid, verkoelt, verlicht jeuk (netelroos en eczeem) en verzacht. Ze werkt ontstekingsremmend en huid genezend bij geïnfecteerde wonden en acne. Ook bestrijd ze het herpes simplex virus dat koortslip veroorzaakt. Bij dit euvel mag men direct een druppel pure etherische olie aanbrengen op de beginnende herpesinfectie. De verkoelende werking van pepermuntolie zorgt ook voor pijnverdoving. Deze beide eigenschappen komen vooral tot zijn recht bij (spannings)hoofdpijn. Bij deze kwaal werkt pepermuntolie zelfs sneller dan aspirine of paracetamol. Breng pepermuntolie aan op de slapen en het voorhoofd. Pepermunt en menthol activeren de koude sensoren in de huid en geven een langdurig koude gevoel en is daardoor pijnverdovend. Maar ook de zenuwpijn na een uitbraak van gordelroos kan met pure pepermuntolie worden bestreden.

Via baden is pepermuntolie in te zetten bij luchtwegeninfecties, zenuwpijnen, hoofdpijn, jeuk, en bij een slecht werkende lever en alvleesklier. Voorzichtigheid is geboden omdat pepermunt sterk kan verkoelen. Bij kinderen tot 6 jaar kan het verkoelend effect in bad te sterk zijn.

Inwendig : Pepermunt olie is vaak effectief bij maagklachten, wagenziekte, buikpijn bij kinderen en spastische darmklachten. Ze werkt daarbij ontstekingsremmend, antimicrobieel, ontspannend op de gladde spieren rond maag en darm en is pijnverdovend. Bij gebruik van pepermuntolie bij patiënten met het prikkelbaar darm syndroom mag er geen ernstige constipatie of ernstige diarree aanwezig zijn. De olie is ook goed te gebruiken in de mondzorg. Ze wordt toegevoegd aan tandpasta en mondspoelmiddelen. Het geeft een frisse smaak, bestrijd slechte adem en ongewenste bacteriën, ze kan ook tandplak voorkomen. Neem voor een frisse adem gewoon 1 druppel olie in de mond.

Dosering

Aroma verdamper : Enkele druppels naar eigen wens

Op de huid : Maximaal 100 druppels op 100 ml draagolie voor volwassenen bij lokale toediening. 2 druppels 

op 100 ml bij mensen met overgevoeligheid. Gebruik 2 à 3 druppels op een pijnlijke lek.

In bad : maximaal 4 druppels opgelost in 10 ml hydrofiele olie voor een vol bad.

Als smaakstof : 1 à 2 druppels in een potje honing.

Overdosering en bijwerkingen

Bij de aanbevolen dosering is pepermuntolie niet giftig, niet irriterend en niet sensibiliserend. De intense geur van pepermuntolie bij verdamping kan aanleiding geven tot hoofdpijn. Pepermunt is verkoelend. Dit is vooral te merken in het bad. Zelfs 3 druppels pepermuntolie in een vol bad kunnen een krachtig verkoelend effect geven. Bij kinderen en senioren dient hiermee rekening gehouden worden.

Waarschuwingen

Tijdens de zwangerschap alleen verdampen en uitwendig gebruiken

Niet gebruiken bij baby’s en kinderen onder 2 jaar. Toepassing rondom de neus kan bij jonge kinderen leiden tot een apneu reflex (stoppen met ademen) en vernauwing, verkramping van de stembanden.

Voorzichtigheid is geboden op overgevoelige en/of beschadigde huid

Geen inwendig gebruik van pepermuntolie of pepermunt producten als er sprake is van reflux en of maagzuur.

De informatie over de werking van deze olie is afkomstig uit de soms al duizenden jaren oude toepassingen in de aromatherapie, de publicaties van therapeuten, homeopathische artsen, wetenschappelijke onderzoeken en tips van gebruikers. De Legpuzzel doet echter geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van deze site is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en mag niet dienen voor het stellen van een eigen diagnose. Houd er rekening mee dat de informatie op deze website niet is geëvalueerd door medische deskundigen. De informatie dient zeker niet te worden opgevat als medisch advies. Raadpleeg bij klachten daarom altijd een medisch gekwalificeerde arts.