Munt groene

Wetenschappelijke naam : Mentha viridis 

Eigenschappen

Groene muntolie is anti microbiëel (onder andere ; staphillokokken, aureus, E-coli, pathogene luchtweg bacteriën), werkt bij schimmels (Candida albicans en Mycosporum / Trichophyton spp. Die onderandere tinea schimmelinfecteis veroorzaken). Is ontstekingsremmend ( huid, luchtwegen, urinewegen), slijmoplossend / expectorant, pijnverdovend, jeukstillend, wond genezend, choleretisch (angst remmend), krampstillend, koortsverlagend, anti emetisch (tegen braken, misselijkheid) en regulerend (stimuleert bij zwakte, kalmeert bij spanning)

Toepassing

In de aromaverdamper geeft groene muntolie een prettig fris zoet aroma dat goed te mengen is met eucalyptus, mirte, rozemarijn, pepermunt, basilicum, lavendel, lavandin, citrus- en dennenoliën. Men kan het verdampen en / of inhaleren bij acute / chronische bronchitis, catarre (ontstoken slijmvliezen, sinusitis en andere luchtweg ontstekingen die gepaard gaan met veel slijm en etterige afscheidingen. Hierbij werkt groene munt olie ontstekingsremmend en slijmoplossend en verminderd de productie van slijm. Het ontspant bij verkrampingen (kramphoest). Inhalatie van groene munt bevorderd de longfunctie van atleten. Groene munt werkt verfrissend en ontspannend bij spanningshoofdpijn en zelfs bij migraine. Tijdens het reizen kan je bij een gevoel van duizeligheid of misselijkheid een druppel groene muntolie op een zakdoek doen en daar regelmatig aan ruiken. Het verfrist en kalmeert bij spanningen, stress en slapeloosheid. Daarentegen stimuleert groene muntolie bij slechte concentratie en slaperigheid

In de huidverzorging past groene muntolie bij een vette huid en is door zijn ontstekingsremmende werking goed in te zetten bij acne. De verkoelende en pijnverdovende werking geeft verlichting bij jeuk en verbrande huid. Ze werkt ook huid herstellend. De olie verfrist en stimuleert een slecht doorbloede huid en onderliggend weefsel. Dat is één van de redenen waarom groene muntolie aan (sport)massagemengsel wordt toegevoegd. Pijnlijke en verkrampte spieren worden daardoor ontspannen. Ook artrose pijn kan met groene muntolie bestreden worden. Via wikkels op de leverstreek is groene muntolie goed voor de lever en de galstroming.

Via baden is groene muntolie in te zetten bij jeuk, koorts, bronchitisklachten, hoofdpijn en vermoeidheid. In combinatie met lavendel is ze in te zetten bij koorts en onrust.

Inwendig : groene muntolie kan worden ingenomen bij spijsverteringsproblemen zoals misselijkheid en opgeblazen gevoel direct na het eten. Eén druppel groene muntolie in een glas water, goed roeren en het glas verdelen over een uur om uit te drinken, dit eventueel gemengd met een druppel gember- of pepermuntolie

Dosering

Aroma verdamper : Enkele druppels naar eigen wens

Op de huid : Maximaal 40 druppels op 100 ml draagolie voor volwassenen bij lokale toediening. Bij mensen 

met een sterke overgevoeligheid maximaal 2 druppels op 100 ml draagolie gebruiken.

In bad : maximaal 4 druppels opgelost in 10 ml hydrofiele olie voor een vol bad

Inwendig : 1 druppel bij slechte adem en misselijkheid.

Overdosering en bijwerkingen

Bij de aanbevolen dosering is groene muntolie niet giftig en niet irriterend. Op een gevoelige huid maximaal 5 druppels op 100 ml draagolie gebruiken.

Waarschuwingen

Tijdens de zwangerschap alleen inname met heel kleine dosering

Bij baby’s en kinderen alleen inname met heel kleine dosering

Maximaal 5 druppels op 100 ml draagolie te gebruiken op overgevoelige huid

De informatie over de werking van deze olie is afkomstig uit de soms al duizenden jaren oude toepassingen in de aromatherapie, de publicaties van therapeuten, homeopathische artsen, wetenschappelijke onderzoeken en tips van gebruikers. De Legpuzzel doet echter geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van deze site is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en mag niet dienen voor het stellen van een eigen diagnose. Houd er rekening mee dat de informatie op deze website niet is geëvalueerd door medische deskundigen. De informatie dient zeker niet te worden opgevat als medisch advies. Raadpleeg bij klachten daarom altijd een medisch gekwalificeerde arts.