Menthe verte

Nom scientifique : Mentha viridis 

Propriétés

L'huile de menthe verte est anti-microbienne (entre autres ; staphylocoque, aureus, E-coli, bactéries respiratoires pathogènes), agit sur les champignons (Candida albicans et Mycosporum / Trichophyton spp. qui causent les mycoses à tinea entre autres). Est anti-inflammatoire (peau, voies respiratoires, voies urinaires), expectorant, antidouleur, anti-démangeaison, cicatrisant, cholérétique (anti-anxiété), antispasmodique, antipyrétique, anti-émétique (contre les vomissements, les nausées) et régulateur (stimule en cas de faiblesse, calme en cas de tension)

Application

Dans le vaporisateur d'arômes, l'huile de menthe verte donne un agréable arôme frais et sucré qui se mélange bien avec les huiles d'eucalyptus, de myrte, de romarin, de menthe poivrée, de basilic, de lavande, de lavandin, d'agrumes et de pin. On peut le vaporiser et/ou l'inhaler en cas de bronchite aiguë/chronique, de catarrhe (muqueuses enflammées), de sinusite et d'autres inflammations respiratoires accompagnées de beaucoup de mucus et de sécrétions purulentes. Ici, l'huile de menthe verte est anti-inflammatoire et expectorante et réduit la production de mucus. Il détend les crampes (toux de crampes). L'inhalation de menthe verte favorise la fonction pulmonaire chez les athlètes. La menthe verte a un effet rafraîchissant et relaxant sur les céphalées de tension et même les migraines. En voyage, si vous avez des vertiges ou des nausées, vous pouvez mettre une goutte d'huile de menthe verte sur un mouchoir et la sentir régulièrement. Il rafraîchit et calme les tensions, le stress et l'insomnie. En revanche, l'huile de menthe verte favorise les problèmes de concentration et la somnolence.

Dans les soins de la peau, l'huile de menthe verte convient aux peaux grasses et est bonne pour l'acné en raison de ses propriétés anti-inflammatoires. Son effet rafraîchissant et antidouleur soulage les démangeaisons et les brûlures de la peau. Il a également un effet réparateur sur la peau. L'huile rafraîchit et stimule la peau et les tissus sous-jacents mal alimentés. C'est l'une des raisons pour lesquelles l'huile de menthe verte est ajoutée aux mélanges de massage (sportif). Il détend les muscles endoloris et les crampes. Les douleurs de l'arthrose peuvent également être combattues par l'huile de menthe verte. Par des enveloppements sur la zone du foie, l'huile de menthe verte est bonne pour le foie et l'écoulement de la bile.

En bain, l'huile de menthe verte peut être utilisée pour les démangeaisons, la fièvre, les bronchites, les maux de tête et la fatigue. En combinaison avec la lavande, elle peut être utilisée pour la fièvre et l'anxiété.

Interne : l'huile de menthe verte peut être prise pour les problèmes digestifs tels que les nausées et les ballonnements immédiatement après le repas. Une goutte d'huile de menthe verte dans un verre d'eau, bien mélanger et diviser le verre sur une heure pour boire, ceci peut être mélangé avec une goutte d'huile de gingembre ou de menthe poivrée.

Dosage

Diffuseur d'arômes : quelques gouttes selon les besoins.

Sur la peau : Maximum 40 gouttes pour 100 ml d'huile de support pour adultes en cas d'administration 

Dans le bain : un maximum de 4 gouttes dissoutes dans 10 ml d'huile hydrophile pour un bain complet.

Interne : 1 goutte pour la mauvaise haleine et les nausées.

Surdosage et effets secondaires

Au dosage recommandé, l'huile de menthe verte est non toxique et non irritante. Sur les peaux sensibles, utiliser un maximum de 5 gouttes pour 100 ml d'huile de support.

Avertissements

Pendant la grossesse, ne prenez que de très petites doses

Pour les bébés et les enfants, ne prenez que de très petites doses

Utilisez un maximum de 5 gouttes pour 100 ml d'huile de support sur une peau hypersensible.

Les informations sur les effets de cette huile proviennent des utilisations parfois millénaires en aromathérapie, des publications des thérapeutes, des médecins homéopathes, des études scientifiques et des conseils des utilisateurs. Cependant, De Legpuzzel ne fait aucune déclaration concernant le diagnostic, le traitement, la guérison ou la prévention des maladies. Le contenu de ce site est uniquement destiné à des fins d'information et ne doit pas être utilisé pour établir votre propre diagnostic. Veuillez noter que les informations figurant sur ce site web n'ont pas été évaluées par des experts médicaux. Ces informations ne doivent en aucun cas être considérées comme des conseils médicaux. Par conséquent, consultez toujours un médecin qualifié en cas de plaintes.