Bergamot schil

Wetenschappelijke naam : Citrus bergamia

Eigenschappen

De grootste kracht van Bergamot zijn zijn verfrissende, kalmerende en tegelijkertijd zijn opmonterende eigenschappen op de geest. De olie stimuleert en ontspant. De olie werkt als antidepressivum en als middel dat angst en onrust kalmeert. Daardoor is Bergamot één van de beste oliën bij hyperactiviteit. Verder is Bergamot antibacterieel, antiviraal, schimmeldodend, ontstekingsremmend, ondersteunend bij lichttherapie bij psoriasis, pijnverdovend bij chronische pijn, koortsverlagend, harmoniserend (kalmerend, stimulerend), huid herstellend en wond genezend.

Toepassing

In de aromaverdamper brengt Bergamot frisheid en heeft een uitgesproken positief effect op mensen die kampen met somberheid en depressies, geïrriteerdheid, stemmingswisselingen, onrust, angsten en symptomen die door stress ontstaan. Door de harmoniserende eigenschappen is bergamotolie goed in te zetten bij lusteloosheid, vermoeidheid maar ook bij hyperactiviteit. De olie is puur al aangenaam om te verdampen, maar de ontspannende werking wordt nog versterkt in combinatie met lavendel en/of mandarijn. Bergamot past verder bij alle den achtigen, geranium, ceder en sandelhout. De omgevingslucht wordt ondertussen nog gezuiverd van microben. Bergamotolie verlicht spanningshoofdpijn, verbeterd het slapen (ook voor kinderen). Het rendement van Bergamotolie wordt verhoogd door de olie een paar keer per dag een uur te verdampen. Bergamot en de verbinding bergapteen is duidelijk ontstekingsremmend bij longinfecties en bij mensen met cystic fibrosis (taaislijmziekte). Deze olie is ideaal om te verdampen.

In de huidverzorging zien we dat Bergamotolie past bij een vettige huid. Ook een oudere huid met rimpels kan baat hebben bij een huidolie met bergamot. Bergamot vermengd met lavendel geeft soelaas bieden bij jeukende huid. Spierspanningen door stress kan men wegmasseren met een huidolie met bergamot. Bergamotolie kan via de huid ook helpen bij de vermindering van chronische pijn en helpt ook bij neuropathische pijn bij tumoren. Bergamotolie is ontstekingsremmend en kan mogelijk lichttherapie met UV-B bij psoriasis ondersteunen. De antivirale werking kan men zien in de behandeling met bergamot (samen met pepermunt) bij gordelroos.

Via baden geeft Bergamotolie verfrissing, kalmering en verkwikking (ook voetbad) bij alle stress gerelateerde klachten

Als smaakstof kan men zelf earl grey thee maken (zwarte thee + bergamotolie)

Dosering

Aroma verdamper : Enkele druppels naar eigen wens

Op de huid : Maximaal 0.4% (4 druppels) op 100 ml draagolie voor volwassenen bij lokale toediening. Nooit puur op de huid gebruiken

In bad : Volwassenen : maximaal 5 druppels opgelost in 10 ml hydrofiele olie in een vol bad.

Overdosering en bijwerkingen

Bij lage hoeveelheden is Bergamotolie niet giftig en niet irriterend. Door de aanwezige furocoumarinen in geperste bergamotolie, kan de licht gevoeligheid van de huid worden verhoogd (fotosensibilitiet). Het werd vroeger gebruikt in snel bruin zonnemiddelen. Echter, Bergamotolie op de huid en blootstelling aan de zon kan leiden tot hyperpigmentering en/of allergische ontstekingsreacties van de huid. Als Bergamot een onderdeel is van een geurmengsel of parfum kunnen er ook pigmentvlekken ontstaan als deze op de blote huid worden aangebracht. Om het fototoxisch effect te vermijden mag er zich nooit meer dan 0.4% (zie dosering) Bergamot in huid- of massageolie bevinden, en mag er geen blootstelling aan de zon zijn gedurende 12 à 18 uur na de behandeling. Bergamot bevat monoterpenen die kunnen oxideren. Verouderde olie kan leiden tot huidirritaties.

Waarschuwingen

Nooit gebruiken op de huid in de zon. Hoewel het Herpesvirus wordt bestreden met Bergamot, is het door de fototoxische werking af te raden Bergamot te gebruiken bij een koortslip. Hou ouder de olie, hoe groter de kans op overgevoeligheid en irritatie.

De informatie over de werking van deze olie is afkomstig uit de soms al duizenden jaren oude toepassingen in de aromatherapie, de publicaties van therapeuten, homeopathische artsen, wetenschappelijke onderzoeken en tips van gebruikers. De Legpuzzel doet echter geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van deze site is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en mag niet dienen voor het stellen van een eigen diagnose. Houd er rekening mee dat de informatie op deze website niet is geëvalueerd door medische deskundigen. De informatie dient zeker niet te worden opgevat als medisch advies. Raadpleeg bij klachten daarom altijd een medisch gekwalificeerde arts.