Citroenschil

Wetenschappelijke naam : Citrus limon

Eigenschappen

Veel eigenschappen die worden toegeschreven aan citroenolie zijn in feite dezelfde als die van vers citroensap. Citroenolie is antimicrobieel, antiseptisch vooral bij luchtwegen infectie, desinfecteert de lucht, immuun systeem stimulerend, opmonterend, stimulerend, ontstoppend, tonicum voor de aders, ontspannend, bevorderd de concentratie en is insectenwerent.

Toepassing

In de aromaverdamper geven alle citrusoliën maar vooral citroen een frisse en lichte geur die de sfeer verbeterd, stimuleert en tegelijker tijd ontspannend werkt. De geur van citroenolie blijft door zijn vluchtigheid niet lang hangen zodat het aan te raden is citroenolie te mengen met andere oliën zoals lavendel, eucalyptus, jeneverbes, pepermunt of ceder. Citroen maakt andere geuren zachter. Citroen olie desinfecteert en doordat het de omgevingslucht zeer sterk zuivert is ze ideaal om te gebruiken in de ziekenkamer, of bij verzwakking van het immuun systeem. Van limoneen is bekend dat het bij inname zorgt voor de verhoging van het aantal witte bloedlichaampjes en zogenaamde immunoglobulinen, zodat onze afweer wordt versterkt. Citroenolie werkt ook opmonterend en sfeer verbeterend en daarom in te zetten bij stress en onrust. Er is reeds vastgesteld dat mensen zich bij de verdamping van Citroenolie alerter en prettiger gaan voelen waardoor er minder fouten gemaakt worden en de productiviteit verbeterd. Er is ook aangetoond dat Citroenolie een positieve invloed heeft op de cognitieve vermogens (Alzheimer patiënten)

Op de huid is Citroenolie in te zetten bij een vette huid. Citroenolie verbeterd de circulatie in de opperhuid. Citroen is ontstoppend en versterkend op de aders en het lymfesysteem en kan gebruikt worden in een huidmengsel bij spataders en oedeem

In het bad : Is Citroenolie fris en geeft energie bij vermoeidheid. Citroenolie kan ondersteunen bij een detox kuur en bij de behandeling van jicht.

Inname : Spoelen met citroenolie vermengd met tea tree in een beetje water kan men gebruiken bij bacteriële mondproblemen en candida. Citroenolie stimuleert de lever- en de galfunctie en speelt een rol bij bescherming en het herstel van de lever.

Dosering

Aroma verdamper : Enkele druppels naar eigen wens

Op de huid : Maximaal 2% (40 druppels) op 100 ml draagolie voor volwassenen bij lokale toediening.

In bad : maximaal 10 druppels in 10 ml hydrofiele olie voor een vol bad

Inname : 3 druppels citroen in wat water (2xdaags voor leverreiniging)

Overdosering en bijwerkingen

Citroenolie is bij lang gebruik niet giftig en geeft geen aanleiding tot allergieën. Het gebruik van oude of geoxideerde olie vermijden op de huid, deze kan huidirritatie veroorzaken. Geoxideerde olie kan netelroos en eczeem veroorzaken. Gebruik maximum 0.5% citroenolie op een gevoelige huid.

Waarschuwingen

Gedistilleerde en geperste oliën uit citrusvruchten kunnen snel oxideren door het hoge gehalte aan monoterpenen. Daarom is het aangeraden citroenolie in de koelkast te bewaren.

De informatie over de werking van deze olie is afkomstig uit de soms al duizenden jaren oude toepassingen in de aromatherapie, de publicaties van therapeuten, homeopathische artsen, wetenschappelijke onderzoeken en tips van gebruikers. De Legpuzzel doet echter geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van deze site is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en mag niet dienen voor het stellen van een eigen diagnose. Houd er rekening mee dat de informatie op deze website niet is geëvalueerd door medische deskundigen. De informatie dient zeker niet te worden opgevat als medisch advies. Raadpleeg bij klachten daarom altijd een medisch gekwalificeerde art